Amica fragola

Carnose,rosse,dolci le fragole piacciono quasi a tutti.In questo periodo le compro a cassetta e le mangio anche così senza aggiungere altro. Mi piacciono e so che hanno molte virtù. Intanto,contengono molta acqua e ,se non si aggiungono zucchero o panna,sono povere di grassi. Hanno potere antiossidante e sono ricche di vitamina C. Aiutano a drenare i liquidi con un discreto contenuto di potassio.

Volete una pelle vellutata e nutrita? Schiacciate 5 o 6 fragole e mescolatele con 2 cucchiai di miele. Applicate sul viso pulito escludendo la zona occhi e lasciate 10 minuti prima di sciacquare. Avrete un effetto lifting.